Ранньовесняна напруга серця
## Погодні стрибки — виклик для кардіологів
Весняний період стає справжнім випробуванням для лікарів-кардіологів. За даними Центральної міської клінічної лікарні Івано-Франківська, в ці місяці відчутно зростає кількість пацієнтів з такими серцево-судинними патологіями, як інсульт, інфаркт та гіпертензивні кризи. Причина — різкі коливання температури.
Завідувачка кардіологічного відділення ЦМКЛ Ольга Вербовська пояснює, що метеозалежність — нормальна реакція організму на зміни погодних умов — особливо вразливо проявляється саме у гіпертоніків.
> “Вплив погодних умов, атмосферного тиску, особливо різких перепадів змін температури повітря відчувають люди із серцево-судинними захворюваннями. Березень є дуже складним місяцем, оскільки перепади температури є різкими. Спершу — сонце і тепла весняна погода, потім — різке похолодання з дощем і вітром. Така нестабільна погода погіршує самопочуття хворих.”
## Гіпертензивні кризи — небезпечні ускладнення
У пацієнтів з артеріальною гіпертензією ці погодні коливання можуть спровокувати один із найнебезпечніших станів — гіпертензивний криз. Це раптове, різке підвищення артеріального тиску, що супроводжується суттєвим погіршенням самопочуття.
> “Гіпертензивні кризи пов’язані з такими симптомами: головний біль, запаморочення, нудота, блювота, серцебиття, болі в серці, аритмії. Це є ускладнення, яке може призвести до інсульту або інфаркту міокарда.”
Тож кардіологи наполегливо рекомендують пацієнтам з артеріальною гіпертензією в березневі дні особливо уважно ставитися до прийому лікарських препаратів, забезпечити достатній відпочинок, дотримуватися режиму сну та раціонального харчування.
## Профілактика для серцево-хворих
Лікар Ольга Вербовська радить гіпертонікам збільшити тривалість та інтенсивність фізичної активності — пішу ходьбу, гімнастику, зарядку, а також обмежити споживання солодощів.
> “Також варто більше відпочивати, не втомлюватись фізично і розумово. Велике значення має сон. Слід більше гуляти на свіжому повітрі. Важливий елемент — харчування (потрібно додавати якомога велику кількість вітамінів в свій щоденний раціон). Такими методами можна запобігти ускладненням на фоні артеріальної гіпертензії.”
На завершення лікарка наголошує на значенні правильного водного балансу — “Ходьба (хоча б 10 тисяч кроків вдень), гімнастика, зарядка, поменше солодощів в раціоні. Часте і постійне вживання якісної води, адже в організмі не відбувається жодних процесів без неї.”
Весна все ж приносить приємні зміни, але для гіпертоніків це непростий період. З дотриманням рекомендацій лікарів та підвищеною увагою до свого здоров’я серцево-судинні пацієнти здатні успішно протистояти весняним викликам.
